Dit is er de komende tijd te doen in Het Vitaliteitshuis
Het bos lonkt, kom lekker in beweging!
Kies wat bij jou past om je vitaliteit te vergroten!
Seizoensspecial: Vitaliteitsdag Herfstkracht
- Zaterdag 14 november 2026 (Amelisweerd)
- Er zijn nog vier plekken beschikbaar!
Mind-Walk® (Bos Nieuw Wulven)
- Start cursus - verschillende data
- Losse lessen (tweewekelijks) - start zaterdag 3 oktober
Ontspannend en inspirerend
Deze dag is een mooie mix van interessante theorie en zelf ervaren. Het is echt een cadeau voor jezelf.
Daphne - deelnemer vitaliteitsdag
Veel kennis en enthousiasme
Claudia weet waar ze het over heeft. Ze heeft goede tips en advies op het gebied van vitaliteit, energie en stress.
Jolanda - deelnemer vitaliteitsdag
Vitaliteitsdag in het bos
Even uit de dagelijkse drukte, de natuur in en aandacht voor jezelf. Tijdens de Vitaliteitsdag ontdek je, passend bij het seizoen, wat jou helpt om je vitaler te voelen.
Met praktische inzichten, bewegen, ontspanning en gezonde voeding krijg je inspiratie en handvatten waar je direct mee aan de slag kunt.
Met een kleine groep verblijven we in een historisch pand in de bossen van Amelisweerd.
Een heerlijk dag voor jezelf!
Mind-Walk®
Stap uit de drukte en ervaar hoe je meer ontspannen en veerkrachtiger wordt. Tijdens de les en ook in je dagelijks leven.
Mind-Walk® combineert wandelen met ademhaling, oefeningen en beweegseries met invloeden uit yoga, dans, mindfulness en meditatie. Het brengt je lichaam en hoofd in balans. Zo ontstaat er rust en ruimte. En voel je je energieker! Samen wandelen en bewegen in de natuur maakt het effect nog sterker. Kom het ervaren met een proefles.
Vitale koffieochtend
Iedere eerste vrijdagochtend van de maand staat in Het Vitaliteitshuis een wisselend thema rondom vitaliteit centraal.
Wat kun jij morgen al anders doen? In een kleine groep krijg je praktische informatie en inspiratie die je direct kunt toepassen. Daarna is er ruimte voor vragen, uitwisseling en ontmoeting.
Laagdrempelig, praktisch en inspirerend. Ontdek hoe je je op een natuurlijke manier vitaler kunt voelen.
Gratis!
Iedere vrijdag om 10.00 uur kan je samen met buurtgenoten ontspannen wandelen in Bos Nieuw Wulven. Bewegen in de natuur geeft energie en versterkt onze vitaliteit. Daarom begeleid ik deze wandelingen vrijwillig vanuit Stichting Gezond Natuur Wandelen. Aanmelden is niet nodig.
"Elke wandeling in de natuur ontvang je meer dan je zoekt."
John Muir
